cestou vzhůru

při včerejším brutálním stoupání na hřebeny jsem za jízdy uvažoval o změně délky klik, abych si jako pomohl. Po návratu jsem koukl co o tom radí strýček Google. Tři ze sedmi nalezených prací uvádějí možné výhody kratších klik, zatímco ostatní nezjistily žádný rozdíl. Jedna práce zjistila, že kratší kliky zkracují dobu potřebnou ke zvýšení výkonu při sprintu (kurňa, já přeci už dávno nesprintuji); druhá doporučila kratší ramena klik pro jízdu na kole ve stoje, aby se snížila únava (já jsem urvanej tak že jsem rád když sedím); a další upozornila, že delší kliky zvyšují rozsah pohybu kyčelních a kolenních kloubů, což by prý mohlo mít dlouhodobé nepříznivé účinky (v mém věku špekulovat o možném dlouhodobém účinku je fakt už směšnost) …

Lokace: Čechy, Krkonoše, Krkonoše

Klíčová slova: hory, kopce, sníh, les, horská louka

Fotografie byla již 646× zobrazena